前列腺增生的出現(xiàn),讓男性朋友連個(gè)安穩(wěn)覺都睡不好,總是夜里一次次的起來上廁所,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作.對此,大家要做好前列腺增生的預(yù)防工作,下面就一起來具體了解下,前列腺增生要如何預(yù)防?
1、防止受寒:生活中天氣變化比較大,大家應(yīng)該要注意保暖防寒,以免受寒后導(dǎo)致病情的加重.
2、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難.
3、憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.
4、不可過勞:過度疲憊會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿不適,容易引起尿潴留.多放松,減緩壓力.避免久坐,經(jīng)常久坐會使會陰部充血,引起排尿困難.
以上就是前列腺增生的預(yù)防措施,相信男性朋友通過介紹后都有所了解了,希望在生活中保護(hù)好自身的健康,避免前列腺受到危害.如果您還想了解前列腺相關(guān)的內(nèi)容,請咨詢在線客服,客服們會耐心的為您解答!
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