炎熱的夏天，細(xì)菌特別活躍，很多疾病也有侵襲性，包括膀胱炎。上海九龍醫(yī)院表示，一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛甚至排尿困難，應(yīng)該立即就醫(yī)，因為這是膀胱炎的癥狀。那么，夏天如何預(yù)防膀胱炎呢？下面來看看上海九龍男科醫(yī)院的介紹。
夏天如何預(yù)防膀胱炎
1、多喝水。多喝水，多排尿，膀胱和尿道中的有害細(xì)菌可以及時排出體外，從而減少炎癥的發(fā)生。而且夏天出汗多，喝水可以及時補充身體流失的水分，一舉兩得。
2、不要憋尿。想上廁所，卻因為各種原因不得不學(xué)會憋尿。眾所周知，憋尿會降低膀胱的容量，還會導(dǎo)致膀胱實質(zhì)細(xì)胞壞死，進(jìn)而誘發(fā)炎癥。所以大家一定要糾正憋尿的壞習(xí)慣。
3、多鍛煉。生命在于不斷的鍛煉，如果想預(yù)防膀胱炎，一定要多運動。因為久坐會影響膀胱的局部血液循環(huán)，對膀胱的局部神經(jīng)組織造成壓迫，可能導(dǎo)致膀胱炎。
4、注意個人衛(wèi)生。男性要經(jīng)常清洗陰莖，以免形成包皮垢，滋生細(xì)菌引起尿路感染。因為尿路的細(xì)菌會向上感染膀胱，引起炎癥。
上海九龍男科醫(yī)院提醒:不要以為膀胱是小問題，過一段時間就能自愈。眾所周知膀胱炎會影響男性的性生活質(zhì)量，損害生殖功能。希望大家能高度重視，及時就醫(yī)。平時也一定要多喝水，有助于排出膀胱內(nèi)的細(xì)菌，從而緩解膀胱炎癥。
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